ボディロール、お名前周り気持ちよく気合いが入りますが頭低めだと首が痛いです。頭の位置が悪いのでしょうか、ただ筋力が足りないのでしょうか。
aqua1_28mami
2026年05月18日 23:05
2026年05月18日
コメント
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首の前側が痛い場合は筋肉痛の可能性
首の後ろが痛い場合は関節のストレスなど
が考えられ、多くは筋力不足と使い方のエラーです。
ボディロールは頭高めで首のストレスを感じないように行なって大丈夫ですよ！