Ｏ脚リセットエクササイズの、かかとをあげて下ろす動作、下ろす時に足が震えるのは筋肉がちゃんと使えてる証拠でしょうか？🥹
rui1102ty
2026年05月07日 07:52
2026年05月06日
コメント
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やろうとした運動に、筋肉が慣れていない証拠です。逆に言うと使えています！大丈夫です✨
良かったです✨ありがとうございます♀️✨✨続けて頑張ります！