レトロウォーク、目視で確認しないと、自然につま先が外を向いてしまいます。癖を矯正するよう練習するのみですが、どうしたらよいでしょうか。ちなみにつま先を意識すると膝が内側に入りがちです。
aqua1_28mami
2025年11月28日 21:25
2025年11月28日
コメント
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ありがとうございます!股関節から向きを整える意識で頑張ります
まずは 足先ではなくももの付け根（股関節）から向きを整える意識がいちばん効果的です。
つま先だけを無理に正そうとすると、おっしゃっていたように膝が内に入りやすくなるので、
足先より股関節の向きで調整してみてくださいね。