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足ゆび大事！
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お尻をほぐしたい

お尻をほぐしたいんです

ですが「お尻をほぐしたい」を

見ることができないんです

他の動画は見ることができるのに

一番見たいのが見れないんです

どーしてぇー？

ちょっとした質問
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コメント 2
  • なっちゃん

    お悩み解決動画ページの、

    お悩みリンク（女性のイラストから選択）は、

    順次作成しております！


    ほぐしも一つ動画が完成しました。

    https://salon-yoshida.com/oshiri1/


    大殿筋のストレッチです。

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    • なっちゃん

      ありがとうございます♪

      早速やりまーす

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2026年04月03日

質問です。先日のライブレッスンでの閉眼チェックですが、内腿を締めて骨盤立てて下腹しめて中心軸意識して、ふらつきそうになったら足裏で堪える（趾もぎゅっとしちゃう）、とやったらなんとかできたのですが、内腿締めて堪えるのは「代償動作」ということになってしまうのでしょうか。足裏下手くそです💦

2026年04月02日

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2026年03月27日

スニーカーは歩きやすいですが、普通の靴では少しヒール（1〜3センチ位）がある方が歩き良いように思います。10センぐらいの細いヒールで駅の階段上り下りして出歩くのも全然平気な方も知っていますが、これも個人差があるものですか、姿勢や体幹のつよさとか、？

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2026年03月16日

いつもありがとうございます。自分は太腿の内側のお肉が気になっているのですが、おすすめのエクササイズがあれば教えてください🙏

2026年03月14日

吉田先生、いつもありがとうございます😊質問です。3/5のトゥーヒールチェンジ、つま先上げる時は、指先だけでなく、母指球も床から離れますか？

2026年03月12日

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2026年03月10日

最近サボりがちになってしまってます、、反り腰、下っ腹ぽっこり、太ももどっしり、、この3つに効くプログラム教えてほしいです！特に脚やせしたいです。それと、同じエクササイズをやったらいいのか、その日の気分で色んなエクササイズをやったほうがいいのか。どちらがいいのでしょうか。毎日少しでもやる！を習慣にしたいです。よろしくお願いします！

2026年03月07日

自立神経が乱れているようで困っています。考え事で疲れて、頭や目がクラクラするといった状態です。この状態に効果がありそうなストレッチはありますか？
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