いつも楽しく拝見しています。ありがとうございます！
質問です。
右首肩が痛む、右腰が痛いなど、右側ばかりに痛みを感じます。何か原因に考えられることはありますか。そして、おすすめのエクササイズを教えていただければ嬉しいです。
Mokomoko
2026年06月03日 08:23
2026年06月02日
コメント
1
いつもありがとうございます！
実は左が弱く右が過緊張の場合があります。これは筋力ではなく脳の働きによるものです。
なので左の刺激を与えるのも一つの考えにあります。
https://salon-yoshida.com/shoulder1-3/
このようなプログラムを左を多めに行うといいかもしれません。