パー🖐️で待ち構えていたら、先生もまさかの🖐️（笑）今日もありがとうございました。距骨外旋、まさになってしまっています。。。エクササイズで調えようと思います。質問です。バッククロスランジですが、後ろ足、あまりに斜めに引きすぎるのはだめでしょうか。つい思い切り引きたくなってしまいます。
aqua1_28mami
2026年04月16日 21:13
2026年04月16日
コメント
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なんと、あいこ〜️
ライブナイスファイトです✨
斜め後ろでいいですが、下げた側に骨盤が引っ張られ（下げられ）すぎないように
しましょうね