中学生の娘が、側湾症の軽度で、毎年経過かんさつしてます。姿勢を良くしてね、と言われるのですが、どのようなストレッチ、トレーニングが適切ですか？
ころりん
2025年04月23日 23:03
側湾症
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姿勢良くしてね、のアドバイスしかなければこちらがおすすめです。
https://salon-yoshida.com/lowerback1-2/
背骨を無理なく伸ばしていきます！