共有

絵文字

ほんと他愛もないことですが、投稿やコメントに絵文字反映されますか？

絵文字入れたはずなのに投稿した自分のコメントみたらアレ？入れたはずなのにな〜って😊

ちょっとした質問
Add reaction
3リアクションしました
コメント 2
  • mokotto

    ☺️

    反映されるかな…

    Add reaction
    1リアクションしました
    • mokotto

      されてる……

      気のせいだったかな‍↕️

      ごめんなさい（絵文字多用）

      Add reaction
この投稿に関連

クドい思考…

四つん這いで背骨を丸めていく時、息を吐きながら腰椎の方から丸めていくイメージだったのですが、🙀昨日、肩甲骨、胸椎から丸めて最後に丹田でもいける？アレ？どっちでもいいんだっけ？背骨が丸まればオッケーかな？そんなコトを考えながら寝ました🤣

教えてください

不調を引き起こす原因ってひとつじゃないと思います。私の場合、そのうちのひとつとして骨盤の歪み？ねじれ？が悪さをしているのでは…と運動をしていて少し感じるようになりました。骨盤周辺を軸に雑巾を絞るようにねじれているようです。上半身は時計回りに、下半身は逆にといった風に。そのためか左だけに偏って不調が出ていてなかなか改善されません。腰痛、背中のコリ、お尻のだるさ。こんなカラダのねじれを改善するエクササイズがあれば教えてください😊

SNSの古傷が教えてくれるバロメーター

先生の古傷が教えてくれるバロメーターの投稿で、後遺症や痛みがあっても悲観しないという言葉が凄いなーと思いました。私も骨折後の後遺症状や首のヘルニア等で十数年毎日痛みがある生活です。先生のように痛みがある中で活動的に動く事が出来ず、しょっちゅう悲観し(笑)、酷い時は気分が沈んで前向きになれない事が多々ある中、諦めずに先生のオンラインsalonで改善に努力していますが、先生のご経験から、酷い痛みがある時のオススメ対処法やケアを教えて頂ければ嬉しいです✨痛みに振り回されず前向きに生きられるアドバイス、お願い致します！

みなさんどうしてますか

ダイエットの話になってしまいますが😅食欲コントロールってどうしてますか？私は最近、夕飯後の間食が止まりません…（むしろ夜食？）夕飯はしっかり食べて量的には十分満たされているはずなのに何か食べたいなと思いお菓子や余ったおかずに手が伸びてしまいます。食べたい欲が出てきたら代替行動として即お風呂に入るとか一旦カフェオレ飲んでみるとかエクササイズとかやっていますがそれでも収束つかないことも…こうしてるよ〜などあればもしよかったら聞かせてください😊

体脂肪と筋肉

毎日ではないてすが😅定期的に体組成計にのっています。体脂肪が減ったからといって筋肉がついたわけではないのでしょうか？最近ゆるジョギングを始めたらちょこっと体脂肪が落ちました。でも筋肉量はほぼ横ばいなんです。

病み上がりにもできるエクササイズ

こんにちは。いつもありがとうございます。ここ数日胃腸炎で寝込んでしまい、体のあちこちが痛く、横になっているのも辛くなってきました。。少しずつ体を動かしたいのですが、おすすめの動画やアドバイスありましたら、お願いします！

背骨と足首の分節

初めまして書き込み初めてしますよろしくお願い致します☺️整体とヨガの先生に背骨と足首の分節がよくないと言われました太陽礼拝時でのプランクも私はフォームがしっかりできません🥲良くしていきたいのですが背骨、足首の分節運動の動画などありますでしょうか？？

絵文字

ほんと他愛もないことですが、投稿やコメントに絵文字反映されますか？絵文字入れたはずなのに投稿した自分のコメントみたらアレ？入れたはずなのにな〜って😊

お風呂タイム

吉田先生、おはようございます！お風呂タイム(浴槽内、洗い場)でできるエクササイズとかありますか？？湯船に浸かると結構長い時間入っちゃうので、その間にできるエクササイズとかストレッチがあったら嬉しいかなって思って！
1
2
4-1
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
27
24
28
25
45
46
47
48
49
50
PAGE TOP
ログイン
処理中