足裏で支える｜ブレない土台づくり

【 LIVE 】20:00に開始します。
最後の10分（20:50〜）に QAタイム を設けます。
質問にも丁寧にお答えできる流れになります。

LIVE中の質問は、QAに入れていただければ適所お答えします。
アーカイブは24時までにアップします。

ZOOMリンク
↓
https://us06web.zoom.us/j/87841649470

LIVEで解説聞きながら

質問があれば、こちらから

1. 閉眼チェック
2. ラウンテッドDD
3. カーフリリース
4. 足趾モビリティ
5. トウカール(ギャザー) 
6. MPT FX:EX(手でサポート)
7. トウレイズ
8. バレエカーフレイズ
9. 横向き側屈
10. バックランジ
11. クロスバックランジ

解説なし