2025年04月08日
最近入会させていただきました！左重心のスウェイバックで、左脚が若干短く、内股、扁平足の自覚があります。動画で姿勢チェックをしたところ、右の骨盤が左巻きに捻れている事にも気付きました。最近、常に右の恥骨前面～股関節、前太ももに痛みがあります。この場合もまずは背骨の部分から改善すればよいですか？また、ねじれに関しては、どのような改善策があるか知りたいです。
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