ライブレッスン

会員限定

5月22日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり④】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、「骨盤を立てるとは？」ですhttps://vimeo.com/1086760717?share=copy解説無しでエクササイズht

会員限定

5月15日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり③】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、歩行動作の基礎です（続）https://vimeo.com/1084620609?share=copy解説無しでエクササイズhtt

会員限定

5月8日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり②】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、歩行動作の基礎ですhttps://vimeo.com/1082527348?share=copy解説無しでエクササイズhttps:

保護中: サンプル

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。

会員限定

5月1日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、足裏の体重の乗せる位置の解説ですhttps://vimeo.com/1080531258?share=copy解説無しでエクササイズ

会員限定

ライブレッスン2025年4月

4月のアーカイブ姿勢改善には呼吸機能向上が必須。呼吸の要素を入れてレッスンしていきます。4月3日木曜日 【姿勢と抗重力筋】お気に入り登録　♥LIVEで解説聞きながら

会員限定

4月24日木曜日 【姿勢と抗重力筋④】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、反り腰と寸胴体型の解説ですhttps://vimeo.com/1078292240?share=copy解説無しでエクササイズht

会員限定

4月17日木曜日 【姿勢と抗重力筋③】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、ストレッチの効果的な方法https://vimeo.com/1076373951?share=copy解説無しでエクササイズhtt

会員限定

4月10日木曜日 【姿勢と抗重力筋②】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、股関節についてhttps://vimeo.com/1074287738?share=copy解説無しでエクササイズhttps://

会員限定

4月3日木曜日 【姿勢と抗重力】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、足部のアーチについてhttps://vimeo.com/1072161203?share=copy#t=0解説無しでエクササイズh