上半身の薄さを取り戻せますように…
いつも素敵な動画を配信してくださりありがとうございますおかげで楽しく習慣化できています！ひとつ、相談なのですが…「毎日ちょこっと」や「お悩み別コース」の、ほとんどの動画で全画面表示ができないようです。
大阪万博に一泊2日で行ってきました〜今日はリカバリーデイ…一日で復活できるか？全く動けない予想だったのですが、、、想像してた疲れとは違う？！サロンに入会してもうすぐ2ヶ月ですが、驚くほどの変化です〜&
数日、朝のストレスをやっていなかったら、体の感覚が迷子になってましたー！それに気が付けただけでも💯✨
最近姿勢が悪くなってきてまたお腹がぽっこり再発…続けられるように頑張りますー
サロンYのアイコンが変わりましたね！スタイリッシュな感じ？人が軽やかにストレッチをしているようにも見えていいですね季節の変わり目、例年通り体がだる重ですが、ストレッチしてから軽やかな体で寝ることにしま
だいぶご無沙汰になってしまいました。吉田先生のリールなど、いつも元気をもらっています。先日おそらくマウスの使い過ぎで人差し指が腱鞘炎になりました。その後指はだいぶ治りましたが、今は右の上腕二頭筋？あた
1月のぽっこりお腹、反り腰改善のライブの初回分ををやりました。ぽっこりお腹が改善していけば肋骨パカーンも改善していきますか？
久々の報告になってしまった！けど、ほぼ毎日朝のストレッチと瞑想を続けてます！本当はマットを準備して、朝の光を目一杯浴びながら〜とかやりたいけど、そうすると続かなかったので…笑朝起きたら、YouTube
体調不良でしばらくお休み…という体のサボりがちになってしまっていた…。季節の変わり目で体調を崩してしまったわけだけど、今後はそうならない体にしたい！となると、まずは運動ですよね…。毎日ひとつでも、とに
