身体に良いブログ

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骨盤の前傾後傾、反り腰やエクササイズに重要

骨盤の前傾後傾、反り腰やエクササイズに重要(1001)https://vimeo.com/940590552?share=copy

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【肩甲骨】鎖骨の運動と肩甲骨の関係

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5月6日LIVE【骨盤を整える、骨盤を動かす】

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5月9日LIVE【骨盤を整えて反り腰改善】

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ダイエット中、夜は炭水化物を抜くべきか？

ダイエット中の夜ご飯に炭水化物は食べた方がいいのか？指導中によくうける質問の一つです。就寝前の食事といえば、「食べると太る」というイメージがあります。そのため、太ることを恐れ食べない人

salon Y への思い

運動は身体も、心も、精神もポジティブにします。salon Y の開設いたった経緯は、私がトレーナーをするうえで影響を受けた3つの体験があります。１，病弱だった幼少期今では筋肉質で、とて

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ライブレッスン

11月　姿勢：反り腰、腰痛姿勢を整える、反り腰だけでなくスウェイバックなど姿勢全体にアプローチします毎週木曜日20時15分～最新ライブ11月21日【反り腰とエロンゲーション】z

お悩み別のコース

辛い身体の部位や症状などを選択して身体を楽にしましょうね。

入会方法

入会の流れは簡単です！詳細はこちらからご覧ください。入会方法はこちらからサロン Yで提供する内容とは？充実の内容サロンの内容✓週一回のエクササイズ・ストレッチライブ

セルフ姿勢分析

salonYの運営母体のお店、骨格改善サロンVesには日々多くのお客様に通っていただいています。ほとんどの方が、お身体の辛さの訴えとその原因を知りたがっています。✓反り腰で辛い✓ス