8月20日のライブ解説付きやりました。やっと追いつけました！ヒップレイズがすごく苦手で、自分の弱い所が何となくわかりました。
あんなにガチガチだった前ももが、やっと緩んできたようです。継続は力なりですね！
ほんの少しお腹周りのお肉が落ちました！お腹ぽっこりでウエストが太いのを解消したいと思っている私。できるだけ毎週、ライブレッスンに参加し、週に数回は動画を観ながらのレッスンをしている効果だと思います。あ
8月13日のライブ解説付きやりました。ウエストくびれ写真は吉田先生だったのですね！！あんなにも自分で身体はデザインできるものなのですね。ビックリしました。モデルさんのお話でもありましたが、綺麗に見せた
お世話になってます！ハムストリングスを伸ばすストレッチはありますか？？
8月6日のライブ解説付きやりました。少し遅れてしまいましたが何とか着いていけるように頑張ります。8月1回目からなかなか激しくて、終わった時にはしっかり運動した感がありました。１ヶ月頑張れば少しくびれる
今月のライブはお腹痩せですが、身体全体を動かせる感覚がとても気持ち良いです。スッキリ引き締められるようしっかり取り組みます♪
半年後の結婚式に向けて頑張るぞー！
7月30日のライブレッスン解説付きでやりました。ヒネる動きなど、ウエスト周りが伸びて気持ち良かったです。腰痛にも効きそうでした。たまに気づいた時にやりたいと思います。
9月にリアルセミナーを開きます。今年の自社開催が今回のみとなります。是非直接お会いしましょう！姿勢迷子の骨格ワーク ― 加齢で潰れない身体のつくり方9/19（土）10:00〜12:30／渋谷当日は会場
