いつもありがとうございます☺️
はじめにに負荷があっても続けていくうちに動きやすくできるようになったり、身体も軽くなったり引き締まってくるのが分かり嬉しいです。
ただ、終わったあとにマットで寝てしまわないように立ち上がるまでが目標です😇
kyo
2026年08月01日 10:26
報告_2026年08月01日
コメント
1
いつもありがとうございます☺️
締まってきましたね！
ご継続素晴らしいです✨
立ち上がって、終了のゴングにしましょう！