新しいレッスン動画ありがとうございました。足を前後にしてスクワット、前ももがジワジワして効いてます。足を斜め前にだして手を伸ばして横に伸ばすポーズは、伸ばす側はもちろんですが、縮める側もギューっとした感じで効きました！毎晩レッスン動画を見て行うエクササイズがとても楽しいです！
Ako
2025年03月06日 22:29
報告_2026年08月05日
9月にリアルセミナーを開きます。今年の自社開催が今回のみとなります。是非直接お会いしましょう！姿勢迷子の骨格ワーク ― 加齢で潰れない身体のつくり方9/19（土）10:00〜12:30／渋谷当日は会場を回って、姿勢タイプを直接お伝えします。https://yoshidafitness.com/seminar2026/※会員様はご優待価格となります。※ポイントをご利用いただけます。(例：1,000Pで1,000円引きとなります)
3週間前
