先生いつもありがとうございます。
体の重心を整えるエクササイズはありますか？
左重心になってしまうようで時々、お尻辺りに
違和感、疲労感があります。
特に運動後です。
体幹の弱さと関係ありますか？
よろしくお願い致します。
kurako
2025年04月11日 23:11
重心について
コメント
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重心に関しては足裏の感覚が重要になります。https://salon-yoshida.com/manual1-10/傾きを整えるのは察知するセンサーの開発が重要となります！
ありがとうございます。
早速、やってみました。
最後の難しい動きはSNSで見ました
終わった後は、とても安定感を感じました。
こまめに継続してみます！
ありがとうございました！