反り腰で腰痛もちですが、
こちらの下腹のエクササイズをすると腰痛が楽になります。予防のために毎日やってもよいですか？
masamiwg7
2026年07月22日 12:44
2026年07月22日
コメント
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承知しました。ありがとうございます
楽になる場合毎日やってもいいですが、少しでも違和感がある場合はお休みしてくださいね。