吉田先生、いつもありがとうございます😊
質問です。
3/5のトゥーヒールチェンジ、つま先上げる時は、指先だけでなく、母指球も床から離れますか？
kazuyuko316
2026年03月14日 13:23
2026年03月14日
コメント
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ライブナイスファイトです✨
3/5のヒールトゥチェンジ、つま先上げるときは母指球・小指球とも上げます！（離れます）
スネ筋を使います！