ぽっこりお腹がだいぶ引っ込みました！
10月初めからドローインを中心にコツコツと行なっていましたが、2ヶ月半頃から効果を感じました。
まだ出ているので、ぽっこりお腹のトレーニングも行いつつ背中などもやっていこうと思います。
Ruqi
2025年12月08日 22:07
報告_2025年12月08日
コメント
1
素晴らしい✨
背中を行うことで相乗効果がありますのでこれからも
コツコツ一緒にがんっばりましょうね！