朝起きると、口が開けづらく、
あごというか、エラのあたりに若干痛みもあります
こんな時は安静しかありませんか？
緩和のため何かしたいのですが…
karimari
2025年10月07日 09:47
あごの痛み
コメント
3
違っていたらごめんなさい。
寝ている間の歯ぎしりや、食いしばりが原因ではないですか？
私は歯医者でこのままだと奥歯が割れると言われるほど食いしばりがひどく、朝起きるとエラから肩までガッチガチ。
咬筋をマッサージしてから寝るようにしてからは、ずいぶんとラクになっています。
もし心当たりがありましたら、咬筋マッサージしてみてください。
コメントありがとうございます！
確認が遅くなりすみません。
なるほど、食いしばり…あるかもしれません
歯医者さんはわかる？んですね！
咬筋ほぐし、
やってみたいと思います( ๑❛ᴗ❛๑ )
それはお辛いですね
今は急性期の可能性があるので、
安静が第一です。
からだを動かすとしたら、口周りにあまり関係ない
股間節周りを伸ばしていきましょう。
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ご無理のないように