ほぼ1ヶ月ぶりの報告です！
報告してないだけで、朝のストレッチはほぼ毎朝やっています(^^)
足底アーチのストレッチが、ややサボり気味にはなってますが…
足を触ったり、ほぐしたりするのは気がついた時に勝手にやってる感じですね
LIVEも予定がある時は参加できてませんが、吉田先生に元気をもらいに行きつつ、自分の体とも向き合えてます！
また気が向いたら報告入れます！笑
やらなきゃ、にすると嫌になっちゃうので！
aska
2025年07月30日 22:55
