朝のストレッチをやりました！
肩甲骨がバキって音がして、寝てる間に固まっちゃってるんだなーとストレッチの大切さを感じる朝の始まり。
aska
2025年04月09日 09:33
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
