やったよ
・肋骨の開きを改善して、クビレづくり
つぶやき
このエクササイズ3日目。これをやるようになったら日常の姿勢でいかに左側を縮めた姿勢をとっているのかがわかった。特に最後の立位Ver.をやった後は脇腹がギュイーンと伸びて気持ちいい。
それにしても私は誤字脱字多いし、とんちんかんな投稿ばかりで申し訳ないです…(￣▽￣;)
mokotto
2025年02月01日 18:36
