【札幌】11月24日レッスン決定！
本日発売【an・an 美脚コーナー】の監修をしました
LIVE情報
salonYの開設
会員限定
【肩こり】鎖骨と肩甲骨を動かしてリセットエクササイズ9分(103)https://vimeo.com/936919632?share=copy
【肩こり】寝る前、お風呂上がりに出来る9分ストレッチ(104)https://vimeo.com/938868620?share=copy
【肩こり】全て座ってできる9分プログラム (102)https://vimeo.com/936919362?share=copy
【巻き肩】全て座ってできる7分プログラム (101)https://vimeo.com/936111190?share=copy
巻き肩・肩こりのリセット肩こり、肩が重い、デスクワーク中に硬すぎて感覚が分からないなど、呼吸や背中周りのストレッチなど入れながら楽にするプログラムです。巻き肩【巻き肩】全て座ってできる7分
