本日発売【an・an 美脚コーナー】の監修をしました
LIVE情報
ぐるナイ出演!
【ポイ活】ポイントが付きます!
会員限定
前ももとふくらはぎをアクティブにストレッチ9分お気に入り登録 ♥
手を使わないむくみ解消9分マッサージお気に入り登録 ♥ふくらはぎと股関節エクササイズ、前屈ストレッチ10分お気に入り登録 ♥
【キックバック】大殿筋に刺激を入れるにはお気に入り登録 ♥https://vimeo.com/940590434?share=copy【お尻】小尻やヒップアップに重要な筋
【肩甲骨】鎖骨の運動と肩甲骨の関係お気に入り登録 ♥https://vimeo.com/940590336?share=copy
ローイングエクササイズ、お家でもできるお気に入り登録 ♥https://vimeo.com/941468548?share=copy
上半身の緊張抑制お気に入り登録 ♥https://vimeo.com/980964601?share=copy【肩甲骨】サクッとできる全身のストレッチ
前傾後傾、反り腰やエクササイズに重要お気に入り登録 ♥https://vimeo.com/940590552?share=copy