【ポイ活】ポイントが付きます!
本日発売【an・an 美脚コーナー】の監修をしました
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仙骨から胸椎ライン、肩甲骨、背面の認知を高めて、肋骨の開きと反り腰を改善します。https://vimeo.com/1031380563?share=copy
【反り腰】S字姿勢の強化エクササイズ(304)https://vimeo.com/938865413?share=copy
【反り腰】腰を伸ばして肋骨をしめる9分エクササイズ(303)https://vimeo.com/938060153?share=copy
【反り腰】ひたすら前傾後傾レッスンで反り腰改善7分(302)https://vimeo.com/937174226?share=copy
【反り腰】とりあえず腰を楽にしたいときはこれ7分(301)https://vimeo.com/936104423?share=copy
反り腰のリセット反り腰を改善するエクササイズ、腰の張りや重さを楽にするストレッチ。寝起きの腰の痛さ、仕事中の腰の重さなどもケアできるプログラムです。反り腰【反り腰】とりあえず腰を楽にしたい