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5月内容【骨盤を整えてクビレをつくる】上半身と下半身をつなぐ重要な場所にある骨盤。実は反り腰などで正しい位置にないとクビレが無くなって脚が太くなるといった状態に。骨盤を整えてクビレましょう！
LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/951934660?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/951887149?share
LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/949541704?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/949466708?share
LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/946998316?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/946903089?share
LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/943055218?share=copy
LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/944452645?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/945211087?share
【時間】20:00〜最後の10分（20:50〜）に Q&Aタイム を設けます。質問にも丁寧にお答えできる流れになります。12月 体温を上げて巡りを整える！呼吸×体幹
