ライブアーカイブ3つ取り組みました。骨盤を整えてクビレをつくる姿勢：骨盤の開き姿勢：呼吸①いつものルーティンと違い、新しい刺激もあり、今日も一日やるぞーという気持ちになれました。
四つん這いのフォームで親指辺りに力を入れてた為手首と親指辺りに痛みが出てますので無理をしないようにします。
お腹のトレーニングとお尻のストレッチやりましたー！
前まで1つのライブをするだけで息も上がりやった感がありましたが毎日してると体が慣れてきたようです。今日は呼吸とS字とぽっこりお腹の3つしました。これからも姿勢改善の為続けます☺þ
今日のライブキツかったけど頑張ったー！！大転子とライブやりました。
寝かしつけでライブ参加出来ず…！いつかはリアルタイムで参加したいです！！今日もお腹のトレーニングしました！
今日のライブ後、先生に教えで頂いたS字強化のエクササイズをしました。今日のライブは先週と同じくきつかったです💦姿勢の悩みも大きいですが腰の下辺りの痛みが改善出来るようにS字強化のエクサ
今日もライブありがとうございました。呼吸のテスト30秒ほどで、腹筋もがんばりました！
吉田先生のインスタをいつも拝見しておりました。 しっかりとりかかってみたいと思い入会しました。少しずつ体が整っていけばいいな。よろしくお願いいたします。【ポッコリお腹と呼吸】をやってみました。かなりし
巻き肩と肩甲骨のエクササイズ、いつもと違う動画のお腹のトレーニングをやってみました！
