ライブレッスンに参加しました。前鋸筋に効いていることが分かるようにしていきたいです。最後はお腹とお尻に効いていました。身体を動かすのは気持ち良いです。
報告_2026年04月08日
先週の木曜日以来、閉眼チェックにはまって毎日やっていたら、力入れず(でも足裏足指頑張る)立てるようになりました。頭の位置は?スウェイバックになってない?とか確認しながら、ゆらゆらしながらやっています。11月から始めて、ライブレッスンの度にカラダの気づきがあり、体力もついてきて嬉しい限りです。明日も楽しみです。どうぞよろしくお願いいたします🙇