アーカイブ前半やりました！
ダイナミックストレッチ、左右差がすごい…
開脚は90度くらいしか開かない…
イモムシは、先生のペースについていけない…
と、今回はなかなかハードですが、昨日より出来ました(^^)
このまま続けたいと思います。
きなこ
2025年04月19日 08:10
報告_2025年12月03日
今日は寒い中ランニングをしたら、肩こりが気になったので肩こりストレッチ。軽くなってとてもいいですねー♪
1日前
