自分メモ
・足底アーチ
全然できなくていつもイライラしてしまうけどお風呂上がりにやったら指が動かしやすかった。
体育座りをすると、土踏まず側がパカッと浮く。立位でも同じように外に逃げていて体重は小指側にのっている。
私は小指側はべったり地面についているもんだと思ってたけど、夫に聞くと小指側縦アーチのところはそんなについている感じはしないと言う。そんな夫は中足骨骨頭からきれいに曲げられる。
mokotto
2025年03月04日 21:45
報告_2025年03月04日
コメント
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これも、神経の促通がポイントになるのでコツコツ続けていきましょうね！
本来持ってる力を発揮させたいです✨