ライブレッスン2025年4月

4月のアーカイブ姿勢改善には呼吸機能向上が必須。呼吸の要素を入れてレッスンしていきます。4月3日木曜日 【姿勢と抗重力筋】お気に入り登録　♥LIVEで解説聞きながら前半15分のトピックは、足部のアーチについてhttps://vimeo.com/1072161203?share=copy#t=0解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1072095194?share=copy#t=04月10日木曜日 【姿勢と抗重力筋②】お気に入り登録　♥LIVEで解説聞きながら前

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