背中で支える姿勢へ｜肩甲骨と体幹の連動

【 LIVE 】20:00に開始します。最後の10分（20:50〜）に QAタイム を設けます。質問にも丁寧にお答えできる流れになります。LIVE中の質問は、QAに入れていただければ適所お答えします。アーカイブは24時までにアップします。ZOOMリンク↓https://us06web.zoom.us/j/83762423612LIVEで解説聞きながら質問があれば、こちらから1.スキャプラフットフックストレッチ2.ラットストレッチ3.カウストレッチ4.デッドバグ2（S字固定）5.４Pスクワット6.キックバック

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