巻き肩リセット｜鎖骨ラインと肩の矯正

LIVEで解説聞きながら質問があれば、こちらから1.  卍ストレッチ2種2. ラットストレッチ3. ファーストポジション4. キャットカウ5. ４Pスクワット6. キックバック（骨盤固定）7. サイドライイングリーチ8. ワンニーリーチ9. リーチスクワット10. ワイドスクワット解説なし

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