不調に直結する、脳と体をつなぐ骨盤リセットワーク

LIVEで解説聞きながら前半15分のトピックは、「左右差のリセット」です。質問があれば、下記のプログラム名を会員サイトこちらからお伝えくださいね！ ヒップアダクション ヒップリフト ヒップリフトマーチング キャット＆ドッグ ワンニーチェストオープン キャットテイル ラットストレッチ スマイルサイドステップ ワイドスクワット スタンディングバックエクステンション解説無しでエクササイズ

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