5月1日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、足裏の体重の乗せる位置の解説ですhttps://vimeo.com/1080531258?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1080481906?share=copy

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