3月20日木曜日 【呼吸と姿勢の基礎】

LIVEで解説聞きながら※前半15分のトピックは、巻き肩と姿勢についてhttps://vimeo.com/1067716046?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1067650085?share=copy

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