1月9日木曜日 【ポッコリお腹、反り腰】

LIVEで解説聞きながら※前半15分は骨盤の開きのお話ですhttps://vimeo.com/1045333036?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1045272195?share=copy

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