11月7日木曜日 【反り腰、骨盤の前傾・後傾】

LIVEで解説聞きながら※前半15分は骨盤の開きのお話ですhttps://vimeo.com/1027267870?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1027208275?share=copy

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