8月29日【コアユニットをON、骨盤底筋で姿勢を支える】

LIVEで解説聞きながら※前半10分はQAなどです。https://vimeo.com/1004046640?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1003985760?share=copy

この記事は会員限定の記事です。記事の続きを読むには会員登録をしてください。