8月8日【姿勢を整える：骨盤底筋のトランポリン機能を高める】

LIVEで解説聞きながら※前半10分はQAなどです。https://vimeo.com/996173627?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/996106511?share=copy

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