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体幹と呼吸です

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くびれと、二の腕を引き締める

LIVEで解説聞きながら 4Pアームリーチ 二の腕ラットストレッチ ストレートアームバック ストレートアームキック ロールプッシュアップ マーメイド ローオーブリーク ローオブリークツイスト FBレッグツイスト バーピー解説なし

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