【ポイ活】ポイントが付きます！
本日発売【an・an 美脚コーナー】の監修をしました
LIVE情報
1月16日のライブ回のエクササイズやりました！先生の拍手が励みになります。ありがとうございます😊
やったよ・101010ブリージング気づき当初より長く吸えるようになった肝は始める前にできる限り息を吐き切っておくことこれができているかとうかで全然苦しさが違う
新機能で、報告機能を追加しました！今日やったこと、やらなかったこと・やれたこと、やれなかったこと・今日やると決めたことリストなどなど報告してある意味縛りを作っていきましょう。当
