ジム通いは続かずYouTubeのエクササイズ動画を探してもしっくりくるものがなく運動ジプシー状態の私…。今度こそ自分の身体としっかり向き合って、元気に歳を重ねられるよう頑張るぞ‼
オンラインサロン開設時からの参加でしたが、ダンス、ピラティスなど色々欲張りすぎてエクササイズサボリ気味でした。1月よりピラティスをやめたのでこちらをメインで頑張ろうと思います！まずは週に一回は必ずエク
はじめまして☺️人生半ば…そういえば最近、まあいっかが口癖になったなぁ…子育てしている時はああしなきゃこうしなきゃ1人で頑張ってたけど、自分がやんなくてもどうにかなってたん
若い頃からスポーツは得意だけど40代に入った頃からガタガタとすっかり中年体型に。仕事も座り仕事で10時間は座りっぱなしなので、筋トレと骨格矯正を同時に行いたくパーソナルトレーニングとこちらのトレーニン
産後で体型も姿勢もガタガタなので少しでもよくしたくて参加しました！のんびりじっくりがんばります！よろしくお願いします。
立ってるだけで腰が辛く姿勢の改善とダイエット目的で入会しました。いい加減この重い体とさよならしたい！よろしくお願いします。
トレーニングがんばります！
今年こそ自分を変えたくて入会しました！よろしくお願いします！
あけましておめでとうございます。昨日入会致しました。 使い方がわからず、いきなり挫折しそうでした。 お悩み別のレッスンをLINEで教えて頂け、ありがとうございます。2つ出来ました。自分が行ったレッ
はじめまして。私は夏頃からひどい腰痛を患い、週1で病院へ通っていました。治らないじゃん、、と病院のせいにしていましたが、主体的にならないと何も変わらないと感じるようになりました。そして、salonYに
