はじめまして！YouTubeでショート動画を拝見していました。近年、飲み過ぎ食べ過ぎで、かなり豊になったので、これからは気持ちを入れ替えて頑張りますっ！
10秒姿勢リセットの本を数ヶ月前に購入しましたが、やはり皆さんと一緒にやりたいと本日入会しましたーよろしくお願いします！！ビール好き、ついつい飲み過ぎはつらつと軽やかに歩く自分をイメージしてます
はじめまして。腰痛改善したくはじめました。何かと忙しくカラダのことが疎かになりがちですが、何としても今年中に腰痛から脱却したいので頑張ります。
ジム通いは続かずYouTubeのエクササイズ動画を探してもしっくりくるものがなく運動ジプシー状態の私…。今度こそ自分の身体としっかり向き合って、元気に歳を重ねられるよう頑張るぞ‼
オンラインサロン開設時からの参加でしたが、ダンス、ピラティスなど色々欲張りすぎてエクササイズサボリ気味でした。1月よりピラティスをやめたのでこちらをメインで頑張ろうと思います！まずは週に一回は必ずエク
はじめまして☺️人生半ば…そういえば最近、まあいっかが口癖になったなぁ…子育てしている時はああしなきゃこうしなきゃ1人で頑張ってたけど、自分がやんなくてもどうにかなってたん
若い頃からスポーツは得意だけど40代に入った頃からガタガタとすっかり中年体型に。仕事も座り仕事で10時間は座りっぱなしなので、筋トレと骨格矯正を同時に行いたくパーソナルトレーニングとこちらのトレーニン
産後で体型も姿勢もガタガタなので少しでもよくしたくて参加しました！のんびりじっくりがんばります！よろしくお願いします。
立ってるだけで腰が辛く姿勢の改善とダイエット目的で入会しました。いい加減この重い体とさよならしたい！よろしくお願いします。
トレーニングがんばります！
