Live Lessonは欠かさず参加しているのだけど、膝に痛みがあって見学種目もあったりして...あんまり痛みが続くのでMRI検査受けたら半月板損傷してました（ ; ; ）しばらく見学がつづきそうで
股関節のつまりのストレッチO脚改善のエクササイズやりました！膝がだいぶ楽になった！
昨日のアーカイブ、2種目だけやりました！今日はお寝坊…汗あまり集中できなかったので、また夜頑張ります！
朝のストレッチやりました！昨日ライブに参加して、前鋸筋を刺激したからか、肩甲骨の収まりが若干良くなってる…気がするような？ヨガと吉田先生のライブで、週2日は自分の体とじっくり向き合う時間を作れてるのが
ライブ参加しました。自然と「くびれ～！」と言葉が出てしまいました。普段、バランスボールを椅子代わりに使っているので、骨盤が後傾にならないように気を付けようと思います。
18日のアーカイブと、サクッと全身ストレッチをやりました。前鋸筋があまりわからない…と悩んでいたんですが、YouTubeの方に前鋸筋の使い方のポイント動画がありました！そちらを参考にしたら、ビリビリ刺
皆さんナイスファイトでした！アーカイブの方も一緒に頑張ろうね～https://salon-yoshida.com/live1-55/
できたこと：呼吸の動画2本できなかったこと：懸垂器にもうちょっとぶら下がりたかった～
今日も朝のストレッチを行いました！昨日の夜は足底アーチのストレッチ、下腹のトレーニング、肩甲骨のトレーニングとちょっと多めにやることができました！夜のライブも参加したいと思いますー！
東京6月21日AI姿勢分析、歩行分析をVesトレーナーが行わせていただきます！吉田も参戦します！https://forms.gle/rTRwqbL1gCjPDqCc8
