本日のライブ、鎖骨があんなに動くのかーと楽しく拝見しました。イメージしやすくなったかも。背中でも呼吸するぞ!
LIVE！2月6日【胸郭と姿勢、背面の拡張】https://salon-yoshida.com/live1-40/呼吸を深くしていきましょうね！今回もナイスファイト～
①寒い日だったけど30分②初ライブレッスン呼吸って奥深い いや、人間の構造ってすご…このまま体ケアに没入してけ私おやつなんて要らないも〜ん これからの私はおやつより体ケアが好物なんだセブンの羊羹明治チ
今日は、首がとても痛くてライブアーカイブもナイトルーティンもできそうない😭医者からは首のヘルニアかもって言われた､､､
全然ログインもしてなきゃエクササイズもしてなきゃリアタイもできてないのですが、今日も頭痛がひどいので休みます。ごめんなさい。
1/30アーカイブ解説なしをやりました。呼吸が楽になったような。これは確かに朝やるとよさそうです。
30日のアーカイブをやりました！今日は1人で静かに出来たので、足裏の感覚とモモの内側の感覚が高まった感じがします。嬉しい！
今日は肩こり解消動画と反り腰さんのナイトルーティンをしました^_^ナイトルーティン気持ちよかったです継続できるように頑張りたいです
①おやすみ②呼吸と股関節のつまりをとる股関節をグルグルまわす〜がめちゃ楽しい体ケアの後は腰回りにちっちゃい羽根生えた整える楽しさ思い出してきた
3日目寒いですね
