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ヒップアップ!

2026年09月11日

孫が早く寝てくれたので、久しぶりにリアタイで見れました。9/10のは私にぴったりのライブでした。というのも半年前くらいから片方のおしりが痺れて、長く座っていられないくらい痛くなっていました。車を運転する時間が多いからでしょうか?今回参加できてよかったです。

やった結果はもちろん筋肉痛ですが、いつもの筋肉痛と違うような奥のほうが痛い。効いているってことかな?もう少し続けてみようと思います!

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コメント 1
  • リアタイ、お疲れ様です✨

    長く座れないお尻の痺れはまさに坐骨神経の可能性があります。

    筋肉痛の部位も使っている部位です。無理なくコツコツやっていきましょう!

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