7月9日のエクササイズ解説付きやりました。
暑さですっかりだらけていた身体に喝を入れたようで、シャキッとしました。ぽっこりになっていた腹壁にもスイッチ入った様です。
マウンテンクライマー、スピード少し遅くなったのかな？やりやすくなりました。
Rin☆ran
2026年07月16日 12:21
2026年07月16日
コメント
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マウンテンクライマー遅くなりました！今回も調整します！