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昨日のLive

ヒップアップしそうなエクササイズばかり！

頑張ってトレーニングつづけよー

ライブ
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    一緒に頑張りましょうね☺️

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この投稿に関連

入会しました♪

こっしーと言います。よろしくお願いします🙇以前からインスタを観ていて、入会を悩んでました。なんか、良さげ・・・でも・・2024年12月にガンを発症した友だちが、「残り少ない人生！！良さげならやれば」と言ってくれました。還暦過ぎてもまだ、身体を変えたいと願っています。お腹、お尻、巻き肩、二の腕・・・・全部かなあ！！身体が変わる事を楽しみに、頑張ります♪♪

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ライブレッスンありがとうございました😊ライブレッスンのアーカイブは、お悩み解決動画のようにお気に入り登録できますか？

“ライブ” 1月9日木曜日 【ポッコリお腹、反り腰】

本年一回目のライブ！ポッコリ解消！質問などお気軽にこちらにコメントくださいねhttps://salon-yoshida.com/live1-36/

今年初レッスン

今日のヒップアップエクササイズも含めて、ちょっときつかったけど、頑張りました。最後のエクササイズ、最初はバランスが難しかったですが、随分慣れました。今年一年よろしくお願いします。

新年1回目のライブレッスン

明日、明日…忘れないようにメモ📝

“ライブ”　12月26日木曜日 【骨盤の開きと姿勢Vol.2】

今年最後のライブ！一緒に頑張りましょうね！ 質問、報告のコメントなどお気軽にくださいね https://salon-yoshida.com/live1-35/

出張レッスン

今年最後のレッスンありがとうございました！出張レッスン楽しみです✨️近くで開催されるときは参加させてください😊

2024年12月26日

今年最後のレッスンありがとうございました。来年も頑張って続けていきたいと思ってます。よろしくお願いします。

呼吸

質問はこちらでしょうか…？呼吸ですが、普段の呼吸はどこで呼吸をしますか？私は胸に呼吸が入るように意識していたのですがあっていますか？回答よろしくお願い致します。
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